TEAM RISO掲示板(米子)

名前
件名
メッセージ
画像
メールアドレス
URL
文字色
編集/削除キー (半角英数字のみで4~8文字)
プレビューする (投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

リベンジB練 - タカスポ URL

2019/03/20 (Wed) 20:17:17

先週は雨で中止だったので今度こそ(・ω・)ノ

日時 3月24日(日) 9時 東山中学校前集合
コース 花回廊周回コース 3周回 70kmほど
内容 
 登り抑えて平坦はガンバル。
 集団バラけないように走ります。
 最終周回の小町はポイント争い。
 周回AVE 30km/h程度目標。

ショートコースもあるのでお気軽にどーぞ( `ー´)ノ
キツければそっちに回るのも可です。


もし、ロング行きたい方がおられたら提案ください。
ボクはヒマです( *´艸`)

Re: リベンジB練 - 吉野拓海

2019/03/21 (Thu) 09:54:38

こんにちは!
ヨシノです
もしよろしければロングどうでしょうか?

Re: リベンジB練 - タカスポ URL

2019/03/22 (Fri) 19:50:15

反応ありがとう!!!

ロングも行きたいけど、みんながのってこないので
予定通り周回コースにしときます( `ー´)ノ

RISO朝練 - タカスポ URL

2019/03/19 (Tue) 18:36:17

来週からRISO朝練開始しようと思います(・ω・)ノ
まだ暗いので安全第一でね。
とりあえず去年と同じ感じで。

早朝5時30分 米子市東山中学校前集合
1時間程度の練習

火曜日 バサラコース 30km程度
    集団走行です。千切り合わず淡々と。
    キレイにローテしましょう。

木曜日 花回廊2段坂コース 29km程度
    登りは各自ペースで。ピーク争い。

雨天は中止。
第1回は3/26(火)です。
楽しく安全に走りましょう( `ー´)ノ
チーム以外の方も歓迎します!!!
    

RISO B練 - タカスポ URL

2019/03/15 (Fri) 18:51:30

天気微妙なので、近場周回。
まあいつもの。

日時 3月17日(日) 9時 東山中学校前集合
コース 花回廊周回コース 3周回 70kmほど
内容 
 登り抑えて平坦はガンバル。
 集団バラけないように走ります。
 最終周回の小町はポイント争い。
 周回AVE 30km/h程度目標。

ショートコースもあるのでお気軽にどーぞ( `ー´)ノ
キツければそっちに回るのも可です。

お昼には帰れます。
雨天は中止です(・ω・)ノ

Re: RISO B練 - タカスポ URL

2019/03/16 (Sat) 21:02:25

現時点で、明らかに雨なので中止にします。
ローラー頑張りましょう(・ω・)ノ

RISO B練 - タカスポ URL

2019/03/07 (Thu) 18:36:32

日曜は天気が悪そうなので土曜日で。
基本に戻って周回コース。
集団で淡々といきましょう。

日時 3月9日(土) 9時 東山中学校前集合
コース 花回廊周回コース 3周回 70kmほど
内容 
 登り抑えて平坦はそれなりにガンバル。
 集団バラけないように走ります。
 最終周回の小町はポイント争い。
 周回AVE 28km/h程度目標。

お気軽にどーぞ( `ー´)ノ
お昼には帰れます。

Re: RISO B練 - ツム兄

2019/03/08 (Fri) 12:26:10

参加しまーす!
2ヶ月振りなので最後まで千切れないように頑張ります

Re: RISO B練 - タカスポ URL

2019/03/08 (Fri) 19:50:29

うっ、うれしい(T艸T)

Re: RISO B練 - H田メルコ

2019/03/08 (Fri) 20:19:36

まって、私も行きたいです。ショート2ロング1で丁度だと思うんですけど。枕木行ってから駆けつけます。よろしくお願いします。(マゾ)(笑)

Re: RISO B練 - タカスポ URL

2019/03/11 (Mon) 20:42:03

見事なマゾ具合でした( *´艸`)

RISOカーニバル(・ω・)ノ - タカスポ URL

2019/02/27 (Wed) 17:55:42

今のところ日曜日は天気悪そうなので土曜です。

春近し、RISOカーニバルを開催します。
なんと参加費無料ですよ(・ω・)ノ

日時 3月2日(土) 8時 東山中学校前集合
コース 奥出雲おろちループ往復 130kmくらいかな
   180号~五輪峠~菅沢ダム前右折~横田~おろちループ
内容 
 集団走で淡々といきます。登り抑えて。
 長い登りは各自ペース。
 AVE 28km/h程度目標。ぼちぼち走りましょうよ。
 
 
お気軽にどーぞ( `ー´)ノ
チーム以外の方大歓迎です!
ツキイチOKですよ。
距離長いので前半特に抑えていきましょう。

RISO B練習会 - タカスポ URL

2019/02/21 (Thu) 20:28:25

ついに天気良さそうですよ。
久々にみんなで走りましょう(・ω・)ノ

日時 2月24日(日) 8時 東山中学校前集合
コース 島根原発往復 100kmくらい?
    (境港経由)
内容 
 集団走で淡々といきます。
 AVE 28~30km/h程度目標。
 
お気軽にどーぞ( `ー´)ノ
ツキイチOKです。
13時までには帰れると思います。

トンネルあったと思うのでライト装着でお願いします。

Re: RISO B練習会 - ツム兄

2019/02/22 (Fri) 12:52:39

当日は予定ありで参加できません(ノД`)
久々に天気の良い週末、楽しんでください〜

Re: RISO B練習会 - タカスポ URL

2019/02/23 (Sat) 19:42:58

また1人かなあ…
誰か来ないかなあ…(*´Д`)

Re: Re: RISO B練習会 - TAKE

2019/02/23 (Sat) 22:15:42

明日 途中離脱しますが、参加したいと思います(^^)
よろしくお願いします

無題 - 吉野拓海

2019/02/07 (Thu) 12:40:13

お久しぶりです
吉野です
もし土日走る方いらっしゃいましたらご一緒させて頂きたいです
よろしくお願いします!

Re: 無題 - タカスポ URL

2019/02/08 (Fri) 18:07:14

こんにちは( `ー´)ノ
土日は天気悪そうだから家練かなあ…

Re: Re: 無題 - 吉野拓海

2019/02/09 (Sat) 19:26:26

了解です!
ありがとうございます

RISO Bロング - タカスポ URL

2019/02/01 (Fri) 18:30:08

明日は天気が良さそうなのでロングライド行きます(・ω・)ノ

日時 2月2日(土) 8時 東山中学校前集合
コース 出雲大社往復160km程度
    (ベタ踏み経由431号線予定)
内容 
 平坦走です。淡々といきます。
 AVE 28~30km/h程度目標。
 
 お気軽にどーぞ( `ー´)ノ
 ツキイチOKです。
 15時頃に帰れるかなあ。

RISO B練習会 - タカスポ URL

2019/01/11 (Fri) 19:00:36

練習会やりますよ。
集団走行です。

日時 1月13日(日) 9時 東山中学校前集合
コース 島根半島多古鼻往復 70~80kmくらい 
内容 
 平坦走です。
 集団バラけないように淡々といきます。
 AVE 28~30km/h程度目標。
 せっかくなので、多古鼻の登りはポイントです。
 ここは全力で。

 お気軽にどーぞ( `ー´)ノ
 雨が降ったら中止します。
 遅くとも13時までには帰りましょう。

こんどこそ(・ω・)ノ - タカスポ URL

2019/01/02 (Wed) 20:12:15

こんどこそ淡々と走ります。
4日は仕事の人多いかな?

日時 1月4日(金) 8時 東山中学校前集合
コース 大根島周回 2周ほど 
内容 
 平坦走です。
 集団バラけないように淡々と。
 周回AVE 28km/h程度目標。

 お気軽にどーぞ( `ー´)ノ
雨が降ったら中止します。

Re: こんどこそ(・ω・)ノ - タカスポ URL

2019/01/04 (Fri) 17:19:18

大根島周回でAVE 28km/hは現実的ではなかった。
次回から32km/h位を目標に(≧ω≦;)


Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.